Qui suis je ?

Coach sportif, mais surtout accompagnant sur la durée

Je m’appelle Benoit-Mike! Coach sportif indépendant depuis plus de deux ans.
J’accompagne principalement des personnes actives a responsabilité, souvent avec un travail de bureau, qui veulent se remettre en forme, perdre du poids et se sentir mieux dans leur corps, sans tomber dans les extrêmes.

Mon rôle n’est pas simplement de te faire transpirer pendant une heure.
Mon rôle, c’est de t’aider à installer des habitudes durables, compatibles avec ta vie, ton travail et ton rythme. J’essais d’être le plus arrangeant sur les horaires !

Une approche humaine, structurée et réaliste

J’ai choisi ce métier parce que je suis convaincu d’une chose :
👉 les résultats ne viennent pas de la motivation, mais de la régularité et du cadre.

C’est pour cela que je travaille principalement en accompagnement mensuel, avec un suivi structuré.
Cela permet :

• plus de constance

• moins d’annulations

• plus de résultats

• et une relation coach / client plus saine

Je m’adapte à ton niveau, à ton passé sportif (ou non), à tes contraintes, tout en te proposant un cadre clair et professionnel.

Le coaching n’est pas qu’une question de transpiration ou de résultat c’est aussi un moment avec moi, ou tu vas te livrer, parler et comprendre ce que tu aimes et ce que tu déteste … comme les burpees ! Ahah. C’est un vrai moment d’échange a deux, toi et moi pendant une heure.

Mon expérience au service de ton évolution

Au fil des années, j’ai accompagné des profils très différents :

• personnes débutantes

• reprise après une longue pause

• perte de poids

• remise en forme

• amélioration de la condition physique

• Personne a mobilité réduite

• Personne qui déteste le sport !

Cette expérience m’a appris une chose essentielle :
👉 il n’existe pas de méthode universelle, seulement des méthodes adaptées à chaque personne.

C’est pour cela que chaque accompagnement commence par une discussion, un bilan et une compréhension claire de ton objectif.

Plus qu’un coaching physique : un travail sur le mental

Le corps et le mental sont indissociables.
Beaucoup de blocages ne sont pas physiques, mais liés :

• au manque de confiance

• à la peur de l’échec

• à l’irrégularité

• au découragement

Mon accompagnement vise aussi à t’aider à :

• retrouver confiance

• rester discipliné

• avancer même quand la motivation baisse

Parce que ce sont ces éléments là qui font la différence sur le long terme. Et c’est la relation que l’on va crée qui est la choses la plus importante pour la viabilité de ton projet et ta réussite !

Pourquoi travailler avec moi ?

✔ Un accompagnement personnalisé
✔ Un cadre clair et professionnel
✔ Une vraie régularité
✔ Une approche humaine, sans jugement
✔ Des objectifs réalistes et atteignables
✔ Un suivi adapté à ton rythme de vie

✔ Plus qu’un coach un accompagnant dans la vie

Mon objectif n’est pas de te promettre des résultats irréalistes,
mais de t’aider à devenir plus fort, plus en forme et plus confiant, durablement.

Prêt à commencer ?

Si tu cherches un coach :

• à l’écoute

• structuré

• investi

• qui t’accompagne vraiment sur la durée

Alors nous pouvons travailler ensemble.

👉 Découvre mes services ou contacte-moi pour en discuter.